冬季进补没错，但是就如“好钢用在刀刃上”。要学会对症进补才更有效果。在日常生活中，科学、合理的饮食，可以有效地保护视力。中医专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法。
老花眼与白内障患者：两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。
青光眼患者：青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
远视患者：远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。
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