四年一届的世界杯马上就要上演，六月的非洲世界杯无疑是广大球迷久违的一场“视觉盛宴”。很多足球爱好者都在为此摩拳擦掌。专家提醒：世界杯好看莫忘了护眼。

老年球迷看世界杯须防青光眼

老年球迷要防青光眼：长时间熬夜，在黑暗中看电视，老年球迷应当预防青光眼的发生。首先是用眼时间过长会引起睫状肌痉挛，再加上看电视时室内光线太暗，瞳孔长时间中度散大，老年人眼睛睫状肌弹性度降低，晶状体老化肿大，很容易堵塞眼内液体循环通路（房角），使房水在眼内不断增加、积聚，导致眼内压持续升高，诱发青光眼。

老年人可以通过观看比赛录像来弥补夜间看球的不适，看电视时边上开个小灯，避免视力过度疲劳，不要为了省电，把自己弄成青光眼；看电视一小时，就要休息 10分钟，以舒缓眼睛压力。

凡是有青光眼家族史、高度近视眼、糖尿病、眼外伤史，以及情绪波动、脾气急躁的老年人，更要十分重视青光眼的预防。一旦觉得两眼胀痛、头痛，傍晚看灯光时有像彩虹一样的光圈，特别是看东西觉得模糊不清，应引起高度警觉，立即到医院眼科检测眼压，及时诊治。

专家提醒：眼药水不能随便点

熬夜“疯看”电视，可能会患上令眼睛灼痛的“干眼症”。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致泪膜稳定性下降，该疾病最常表现为眼部干涩、异物感，此外还有烧灼感、痒、畏光、红痛、视力模糊等。以往干眼症是老年人的常见眼病，但现在经常接触电脑、电视的青年人中患干眼病的几率也越来越高。

专家提示，特别是眼角膜，需要依靠泪腺供给水分，滋润眼角膜，保持眼睛舒爽。当出现干眼病的症状时，很多人习惯去购买眼药水。其实，许多眼药水中都添加有防腐剂，会对眼睛表面的细胞产生损害。看球时如出现眼睛疲劳，可以用人工泪液眼药水进行暂时性的缓解。不要找不专业的眼科医生，不要随意乱滴眼药水。