现在，青少年患近视眼的人数正在日益增多。一个暑假过去，不少孩子又将加入到近视眼的行列中来了。为何现代人中近视眼如此之多？20世纪70年代初，25%的美国人近视，30年后，这一比例已升至42%，全球其他地区趋势类似。

儿童长时间呆在室内易近视

孩子视力发育还没有健全，长时间地盯住电视或电脑屏幕，容易造成视觉疲劳，从而导致近视。家长应对孩子的生活、学习习惯多加注意，如果发现孩子看东西身体容易前倾，或者对黑板字体看不清楚、眯眼、看书姿势不佳等现象，应及时带孩子去检查。

近视眼迅速增多似乎要归咎于现代生活的特点：室内人造光越来越多。研究人员认为，明亮的户外光有助于儿童尚在发育中的眼睛保持晶状体与视网膜之间的适当距离。

昏暗的室内光似乎不能提供同样的反馈。因此，如果儿童待在室内的时间过久，他们的眼睛就不能正常发育，晶状体与视网膜间的距离就会过大，导致他们看不清远处的物体。

2007年进行的一项研究发现，在父亲都为近视眼的美国儿童中，每天至少在户外待两小时的儿童患上近视的可能性是那些每天在户外待不到1小时儿童的1/4。因此专家建议，让孩子们在户外待更长时间。

另外，孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的降低，因为过多糖分的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素B1吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使近视发生和近视度数加深。