大多数人对视力常有一严重的错误观念，以为眼睛看不清楚、模糊就就配眼镜，其实视力不好并不完全就是近视、远视或乱视(散光) ，眼睛有问题时都可能造成视力不良。

视力很好，并不表示眼睛没有问题，譬如说：患有先天性眼睛疾病或斜视、青光眼、高血压、糖尿病、脑内肿瘤等疾病，初始的中心视力皆正常，唯有经眼科医师诊察后才知道有上述疾病。

验光配镜有时需借助药物(医师才可使用药物)才能检查，否则有可能把远视、假性近视误诊为近视，而导致不良后果。

眼睛看不清、模糊或感觉有问题时，应找合格的眼科医师诊察，于眼科验光配镜，以确保眼睛健康。

请注意保护眼睛，坚持以下5大护眼要素

护眼第一要素：用眼适量。根据个人的眼调节能力不同，近距离用眼一段时间后，要远眺放松或做眼保健操以便解除眼疲劳。要养成正确的用眼习惯。避免在强光、阴暗、动荡不安处看书。适宜的用眼看书距离为30~40cm。

护眼第二要素：有生活规律。科学的作息时间，健康的生活规律，充足的睡眠，提高睡眠质量对于保护视力都是有益的。

护眼第三要素：均衡营养。生活中养成良好的饮食习惯，不挑食、厌食；多吃富含钙、维生素的食物，少吃甜食。这一点对广大青少年尤为重要。

护眼第四要素：防紫外线。对于那些常在户外工作、旅游、特殊职业者（电脑操作、电焊工等）佩戴一副合格的防紫外线偏光太阳镜，可保护眼睛免受紫外线侵害。

护眼第五要素：科学照明。对于经常工作在夜间或昏暗的环境下的人来说，一定要选择光线明亮、柔和、不跳跃、不刺眼的照明工具为宜，尽量不在光线昏暗或强光下工作学习。