中华眼科学会曾对300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势进行调查，结果发现，错误的握笔姿势直接影响学生视力，导致近视眼的“元凶”并不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。

握笔的拇指与食指对捏写字时，手指容易遮挡视线，看不清笔尖，就会低头或头向左歪，拉近了眼睛与书本的距离。长此以往，不仅增加近视率，也会加深近视的度数。

因此，专家建议，当三四岁的孩子模仿大人拿起笔涂鸦时，家长就要有意识地培养他们学习正确的握笔姿势。笔杆应放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下。食指应较拇指低些，并且两者不相碰，手指尖距笔尖约两厘米。孩子学习时要保持正确坐姿，上身自然坐直，眼睛距书本33厘米，胸离桌沿一拳，笔杆与纸面保持60度的倾斜。

另外，孩子看书写字时光线不宜太强或太暗，虽然眼睛能因光线强弱做出适应性调节，但长期处于光线不足或强光环境下，眼睛易感疲倦不适，进而影响到视力。

桌、椅的高低也要随着孩子身高增长适当调节。否则会使孩子不由自主歪着或趴着看书写字，不仅有损视力，还会影响骨骼的发育。