妇女怀孕后，为了“补胎”往往容易摄入过多的甜食和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，这就给小孩容易近视打下了基础；儿童和年青人以喝饮料代替喝水，经常吃糖果，巧克力甜食，对近视的过早产生以及近视度数的不断加深起了推波助澜的作用。

孕妇吃太甜 宝宝易患近视

十几年前都是十五十六岁的中学生来看近视，最近几年，七八岁刚上学的小学生也近视了，学生近视逐渐呈低龄化。近视年龄那么早，除了用眼太过，可能还要“追溯”到妈妈怀孕时的饮食上。

摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足。而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。对孕妇来说更是如此，如果摄入糖分过多，会导致婴儿晶体发育异常，眼轴发育过快，加快近视发生。

儿童爱吃甜食也易患近视

专家指出，近年来近视眼激增的原因与“四机”（电视机、游戏机、电脑、手机）在青少年中的广泛使用关系密切。同时，青少年饮食营养不均衡，爱吃甜食等习惯也是导致近视眼的原因之一。

电视、电脑的屏幕大多存在亮度刺眼、图像晃动等问题，处在生长发育期的小朋友们很容易因用眼过度、眼睛过度疲劳而导致近视。

特别在暑假这个特定阶段，因为孩子缺少运动，常常用眼过度，所以家长应该避免给这类儿童吃太多的甜食，如果进食太甜，会造成微量元素锶、镉等缺乏和体质薄弱，容易诱发近视。