导读：由于时差关系，“世界杯”比赛多在晚间或半夜，不少球迷怕电视声音影响家人休息，多把音量调得很低，而且还得近距离看。此外，不少年轻人还喜欢通过电脑视频看球赛，由于电脑屏幕有一定的闪烁，超近距离看得太久，可能会导致视疲劳。

通宵达旦引起“视疲劳”

期待已久的“世界杯”即将开始，可铁杆球迷董先生却高兴不起来。有人一熬夜看球，眼睛便红起来，而且干涩、刺痛，痒得像有小虫爬。他总想不停揉眼睛，一些分泌物常挂在眼角。医生诊断后告诉他是结膜炎急性发作，原因是通宵达旦看球，白天又没有很好补充睡眠，再加上烟酒刺激，眼睛终于“罢工”了。

医生询问得知，原来这些市民都是因为长期近距离看电视，眼睛得不到休息，从而导致了眼睛充血、干涩、红肿、疼痛、视物模糊等症状。

建议：市民看电视时，应与电视屏幕保持不少于1.5米的距离。另外，用电脑在网上看直播的球迷更要注意每隔一小时就看看远处或看看绿色植物10分钟左右；戴眼镜者要定时摘下眼镜或静心闭目养神，让眼睛得到休息；每隔一段时间，做一次眼保健操，看球时可多做一些眨眼动作，这样有利于眼睛的保护。

通宵看球赛忌戴隐形眼镜

该负责人还提醒，高度近视眼的人本身视力比较差，用眼比正常人容易疲劳，如果通宵达旦地熬夜看，对眼睛的损害更大。戴隐形眼镜的球迷们，最好是戴框架眼镜观看赛事。一旦眼睛出现干涩疼痛，市民应在医生指导下配合点眼药水。

眼科医生说：“造成这样的眼病，主要是因为过度疲劳、不良环境刺激和感染因素诱发的。”据了解，每次“世界杯”期间，眼科病人总会突增，几乎是平常就诊量的两三倍。

熬夜看球赛护眼工作不可忘

专家提醒球迷，看球时要多眨眼，也可滴人工泪液帮助保持角膜湿润；中场休息期间用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望远方，最大程度放松视觉疲劳；保持房间空气清新，电视最好放在低于眼睛水平的位置；不要配戴隐型眼镜；看电视时应与电视屏幕保持适当距离(不少于1.5米)；戴眼镜者要定时摘下眼镜，静心闭目养神等。长时间看电视，不少人因姿势不当，导致颈部软组织劳损，有的甚至出现颈性眩晕的症状如视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐等。