夏日炎炎，为了呵护肌肤，出门前要涂上防晒油、撑洋伞或者戴上遮阳帽，但是你的眼睛也做好防晒了吗？夏季到了，除了要给身体的皮肤防晒之外，对眼睛也要做好防紫外线措施。

夏季紫外线易引发多种眼疾

过量紫外线不但会加速肌肤老化、晒伤，提高罹患皮肤癌的机率。 “其实，眼睛也会被过量紫外线晒伤，”专家说。专家强调，为了做好眼睛防晒，在户外工作活动时，应该配戴太阳眼镜，避免过量紫外线带来一连串的视力问题。

例如，上山看日出、赏雪，或者到海滩冲浪、玩风帆，若没做好护眼工作，眼睛很容易在短时间、大量接受紫外线照射，会出现急性角膜炎、网膜伤害，发生眼睛痛、流泪、视力模糊的症状，提醒你马上就医。

不过，有些症状却在数年之后才发生。由于紫外线对眼睛的伤害会累积，长期曝露过量紫外线，不知不觉慢慢发生白内障、视网膜黄斑部病变。

“如果是不合格的太阳眼镜，镜片颜色愈深，反而对眼睛的伤害更大，”专家说。因为，瞳孔在黑暗中会变大，增加进入眼睛的光线，暴露的紫外线量也跟着升高。紫外线，指的是波长短于400nm的不可见光。而且，紫外线波长愈长，穿透力愈强，愈能深入眼睛组织。

专家表示，日常使用的近视或老花眼镜，镜片材质本身即可阻挡部份紫外线，但不完整。以玻璃镜片为例，能滤去波长290nm以下的光线，波长290～400nm的紫外线还是会穿透镜片，进入眼睛。

根据统计指出，不只是波长400nm以下的紫外线会伤眼，其实，长期曝露在波长介于400～550nm的蓝、靛、紫三色系的可见光下，也会引起网膜病变。

灰色镜片虽然没有特别选择性降低蓝、靛、紫光的穿透，而是所有色系平均通过，观看景物较不失真，适合在户外仍需要敏锐掌握颜色，像从事写生、摄影时使用。