白内障常见多发，它病因复杂，给人们的生活与视力健康造成很大影响，由此茗视光眼科专家建议大家要多加注意，做好预防工作。那么，白内障预防需注意什么?专家在这里做了详细的详细的解答，一起来看看吧!

　　白内障预防需注意什么?茗视光眼科专家详解如下：

　　1、规律生活作息时间，确保睡眠充足。

　　2、看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1-2小时到户外活动让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。

　　3、每日三餐保证足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。

　　4、控制自己的情绪和脾气，性格开朗，休息与运动应合理安排。

　　5、定期检查眼睛。

　　温馨提醒：白内障给人们的生活与视力健康造成很大影响，建议多加注意，做好上述预防工作，一旦发现眼睛异常，还请多加注意，及早到正规眼科医院检查治疗。

　　那白内障有什么影响?

　　茗视光专家介绍说，得了白内障，患者多表现为视力减退和视物模糊，可出现单眼复视，多视，眼前有黑影，恶心、呕吐等症状，生活质量受到严重的影响。

　　(1)白内障混浊晶体进展到瞳孔区时，会出现无痛无觉的视力减退和视物模糊，可出现单眼复视，多视，眼前有黑影。

　　(2)膨胀期时，患者视力开始明显下降，由于此时晶状体膨胀，前房变浅，房水外流受阻，此时患者会出现眼胀痛、头痛、看灯光时会出现彩色光圈，严重时出现恶心、呕吐、视力急剧下降。

　　(3)白内障若在成熟期、过熟期还没有治疗，患者会感视力急剧下降直至失明。

　　(4)得了白内障，患者的视线就会变得模糊甚至是失明，影响正常生活、起居。如过马路看不清红绿灯，易已发交通事故。

　　其次，若是白内障久拖不治，患者的视力便会严重下降，以至生活不能自理，这时治疗起来难度很大。

　　再者，白内障还会致盲，如不能及早积极治疗，白内障还会引发青光眼，必须及时摘除膨胀的晶状体，否则可能导致永久性失明。

　　白内障预防需注意什么？北京茗视光眼科医院严格执行私密就诊、保护患者隐私，严格执行“一医一患一诊室”的私密问诊制度，就诊环境独立、安全。如果您还有想要了解的情况，可以点击本页面咨询，我们的在线专家会给您专业，详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线：，与专家一对一详解。北京茗视光眼科医院祝您健康!