白内障在现如今是高发的一种眼病，对患者身心健康造成很大影响，建议多加注意，做好预防工作。那么，预防白内障需要注意什么?就请茗视光眼科专家来为大家详细讲解一下吧!

　　预防白内障需要注意什么?茗视光眼科专家详解如下：

　　1、规律生活作息时间，确保睡眠充足。

　　2、饮食：宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓白内障病情的进展。

　　3、加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳，这也是预防白内障需要注意的。

　　4、积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　5、吸烟：吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

　　温馨提醒：白内障对患者的身心健康造成很大影响，建议多加注意，做好预防工作，一旦发现眼睛异常，还请及早检查治疗。

　　治疗白内障，首选北京茗视光眼科医院!

　　小编寄语：以上是北京茗视光眼科医院对"预防白内障需要注意什么"的介绍，希望通过上述介绍能够对广大朋友有所帮助，专家建议朋友能够重视自身的健康状况，及早发现疾病，及时的到正规医院进行对症有效的治疗，治疗虽然是关键，但是做好预防也是必不可少的。如果还有疑问的朋友，详情可以登陆医院官方网站，或咨询在线专家!