预防白内障的有效方法是什么?白内障是常见眼科疾病的一种，其致盲率很高。因此，为避免此病的发生，我们需做好预防工作。关于白内障的预防，下面来看看北京茗视光眼科医院的专家的介绍。
专家详解，预防白内障的有效方法是什么
1、营养平衡的饮食：白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类。
2、除了特殊治病需要，白内障的预防要尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物(如缩瞳剂、糖皮质激素、氯丙嗪等)。
3、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒。培养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，白内障的预防要多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
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