四大不良用眼习惯引发近视眼？北京茗视光眼科医院专家指出，现代社会中，孩子得近视眼也是一种很常见的现象了，繁重的学业的确是孩子近视的原因中最主要的，但是也不能忽视了不良的用眼习惯作为近视的原因所起的巨大作用。下面有请专家为您详细讲解，希望对您能有所帮助。

四大不良用眼习惯引发近视眼？我们来看看：

1、灯光强弱不当

“灯光够不够亮？我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了！过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳，是引发近视的原因之一。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。

2、配眼镜太随意

随便找一家眼镜店配眼镜，验光不准确，度数不标准，质量不过关。这样眼睛容易疲劳，度数也易增加。

3、图书纸张、印刷太“讲究”

越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳，也可能是近视的原因。

4、户外活动时间太少

现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

以上是专家就“不良用眼习惯引发近视眼”的详细介绍。北京茗视光眼科医院严格执行私密就诊、保护患者隐私，严格执行“一医一患一诊室”的私密问诊制度，就诊环境独立、安全。如果您还有想要了解的情况，可以点击本页面咨询，我们的在线专家会给您专业，详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线