如今社会竞争激烈，为了适应社会，很多家长都从把孩子从小培养，由于大量的学习用眼，导致了很多孩子过早的出现近视，带上了厚厚的眼镜。眼睛近视怎么办?近视会随着带眼镜会度数越来越高，如果过早带上眼镜，以后怎么办?这是很多孩子和家长的担忧。下面就看北京茗视光眼科医院告诉大家眼镜近视了怎么办比较好。

　　眼呼吸凝神法

　　选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

　　洗眼法

　　先把脸盆消毒，然后倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

　　补充蛋白质

　　就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。

　　食疗

　　鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。

　　目前科技越来越发达，激光治疗近视成了目前比较好比较有效的选择，“手术后的视力是因人而异的，不同的人群，手术后的视力是不一样的。后的视力取决于每个人的术前经过精确验光后，得到的最佳矫正视力，比如术前验光结果是1.5，术后视力就是1.5左右，如果术前验光矫正视力在0.8以下，那么术后的视力也只会在0.8以下。

　　北京茗视光专家建议，想做的朋友可以先来我院做一个详细的术前检查，通过术前检查综合验光数据和散瞳验光数据，对自己术后的视力效果进行一个了解，以便在手术治疗后对自己的视力恢复情况有一个清晰的概念。