为了预防近视的发生，其食疗所选的食材非常重要，尤其要重视早餐，因为早餐吃的营养不但让我们精力充沛一天，而且具有一定预防近视的功效，然而近视眼患者的早餐该吃什么好呢。

　　对此，北京茗视光眼科医院的专家指出，近视患者早餐可吃鸡蛋，原因如下

　　挑选1或2个鸡蛋和牛奶一杯，先将鸡蛋打碎并搅匀。等牛奶煮沸之后，就倒入鸡蛋，等到烧滚之后就可以关火了。需要注意的是鸡蛋不能生吃，因为生鸡蛋在人体内很难被消化和吸收。也不要将将鸡蛋煮的太老，因为鸡蛋烧煮太过的话，不但会影响味道还会影响消化和吸收。在吃的时候不要放糖，因为过多的糖会引发体内钙的代谢不平衡，致使血钙降低。如果嫌味道淡想吃甜的，可以适当放些蜂蜜。

　　由于鸡蛋和牛奶都是营养佳品，里面含有了丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。这些无机盐和维生素均对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织起到了一定的营养作用。通过营养的供应，可增强巩膜的坚韧性和睫状肌的力量。

　　经过专家的详细介绍之后，我们了解到，近视患者早餐吃鸡蛋是最佳营养供应，因为这里面含有了丰富的丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。这些营养物可增强巩膜的坚韧性和睫状肌的力量。然而预防近视不仅是从饮食着手，也可依据诱发近视的因素上着手，那么近视的诱发病因有哪些呢，不清楚的可以在线咨询专家。