*正当的生活作息，睡眠充足，不熬夜。

*均衡饮食，少吃刺激性的食物，多吃富含维生素ace的食物。

*改变用眼习惯，定时休息。

*注意眼睑睫毛的清洁。

*不要乱服用药物，如有需要服用应与医师。

*眼球表面若有疾病(如角膜、结膜炎)应给予医师治疗。

*在干燥室内放盆水，增加空气湿度。

*多喝水。

*避免在冷气房或风大的地方待太久。

*避免长时间打计算机、电玩或看电视、阅读。

*勿在强光下阅读。

*有干眼症症状者少戴隐形眼镜。

*配戴隐形眼镜时应该尽量减少配戴的时间。

*平时可以多用热毛巾热敷眼睛，每天3-4次，每次10分钟。

*如果觉得眼睛干燥，可以用人工泪液来补充不足的水份。

*别忘眨眼的动作，眨眼能让眼睛得到保湿。