你的眼睛是否有过干涩、酸胀、痛痒的感觉?如果有，可千万别觉着是眼睛累了，你很有可能患了干眼症。据眼科专家估计，我市干眼症患者已占人群总数的3%左右，而且发病人数远比就诊人数要多。以坐办公室的公务员、写字楼里的公司白领及学龄儿童为主。眼科专家提醒，秋季是干眼症多发季节，应倍加爱护自己的眼睛。

天津市爱眼协会秘书长史秀茹教授、市眼科医院眼表疾病专家贾桂芹主任医师介绍说，干眼症是指由泪膜质和量异常引起的干燥性结膜角膜炎。干眼症发病女性多于男性。一般症状表现为眼睛干涩、酸胀、痛痒、灼热或异物感、易疲劳、分泌物增多等，有的患者可以出现刺激性流泪的症状。原本属于老年病的干眼症，近年来呈增多趋势，正威胁着越来越多的都市人。但目前很多人把干眼症表现出的眼部干涩，归结为工作或娱乐过度的正常反应，认为闭目养神、注意睡眠就行了。其实，干眼症就是病，不可忽视。

专家分析，干眼症病因有3方面：1、自然季节的干燥，像本市今年雨水偏少，目前又正值秋季，天气干燥;2、工作和生活环境，办公室、写字楼、学校等冬天有暖气、夏天开空调，使室内空气干燥，加上室外风沙、灰尘等环境污染;3、电视、电脑等视屏越来越多地“挡住”了人们健康的视线。另外，干眼症还和糖尿病、关节炎、女性更年期、内分泌失调等疾病及烟酒刺激、不良饮食习惯等有密切关系。

专家说，过去被看作老年病的干眼症现在呈现出明显的年轻化和“富贵化”。干眼症不仅常被患者自己忽视，就连临床医生也经常误诊为慢性结膜炎而贻误病情。所以其诊断和治疗都比较复杂，严重的甚至要做手术，所以要注意预防和早期就诊。瞬目(即眨眼)防止干眼症的作用不可忽视，很多公务员、公司白领在就诊时表示，他们盯住电脑30秒至1分钟才眨一下眼。爱玩电脑游戏的年轻人“死盯”屏幕上精彩刺激的画面，更是舍不得多眨眼。这样易致泪液蒸发。专家提醒：在电脑或其它有辐射的荧屏前连续工作的时间不宜过长，超过两小时应离开荧屏一段时间，让眼睛适当放松。人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。眨眼至少要保证4～5次/分。另外在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直也会影响视力。