◆ 谁容易患上近视？

　　到目前为止，医学界还无法证实近视由什么因素造成，但是如果父母（一人或两人）是近视者，孩子患上近视的机率就很高。

　　此外，孩子如果长时间阅读、书写或使用电脑，而眼睛缺乏休息，也容易近视。

　　医学界指出，目前近视仍无药可医，儿童患上近视，只有戴眼镜或隐形眼镜，才能矫正视力。目前，医生不鼓励儿童动手术矫正视力，因为儿童的眼球正处于成长阶段，而且近视的状况尚未稳定下来，因此不适宜接受手术治疗。

　　◆ 近距活动·间隔休息

　　医生及科学家仍未发现如何避免近视或阻止近视度数加深的方法，不过，“近距活动”是本地儿童患上近视的一大关键因素。研究人员认为，限制进行长时间的“近距活动”是非常重要的，儿童在进行这些“近距活动”时，每隔一段时间，应多让眼睛休息。

　　所谓“近距活动”是指进行一般在手臂距离内的活动，或是一个人需要用眼睛注视某样细小的事物。这包括：

　　阅读

　　书写

　　在桌面上绘画

　　使用电脑

　　缝纫

　　玩电子游戏机

　　在桌面上做小手工

　　当儿童在进行上述“近距活动”时，每隔30至40分钟，最好将视线转移一下，看远处的事物三五分钟，例如望望窗外的景物，让眼睛小休片刻。

　　当孩子在做功课、阅读或使用电脑时，父母应教导他们让眼睛休息的重要性。老师在学校也应该让学生的眼睛有小休的机会。