怎样做好白内障的预防护理工作是很多白内障患者的家属及朋友比较关心的问题，我院中医白内障诊疗专家指出，白内障是老年人的常见病，主要的症状表现是视力下降，那么白内障应该怎么预防呢?怎么做好白内障的护理呢?了解这些后对于白内障的治疗都会有很大帮助，下面我们就来看看专家的详细介绍。

　　怎样做好白内障的预防护理?

　　1、老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。

　　2、平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

　　3、起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。

　　4、外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。

　　5、在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。

　　6、经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。

　　7、摄入足量的维生素c，维生素c还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素c人眼中维生素c的含量大约比血液中高出30倍。

　　上述为大家介绍了怎样做好白内障的预防护理工作，相信大家现在应该了解怎样护理和预防白内障了吧，希望上述内容介绍能对您有所帮助。如果发现自己患有白内障一定要到正规医院检查治疗，千万不可拖延，以防延误最佳的治疗时机。祝您早日康复！