导语：长期伏案工作后，就会感觉头晕和头疼，休息一下也许会好转。专家介绍，对于隐形眼镜配戴者来说，如果在阅读或者看电脑时习惯性头疼，则需要考虑是不是散光惹的祸。

专家分析，事实上，在中国的隐形眼镜配戴者中，有40%左右的人有散光，其中不少人散光度数超过75度，需要配戴专门的散光隐形眼镜，但是很遗憾的是，只有1%的人及时配戴了散光隐形眼镜，而在全球平均为19%。

为何散光会引起长时间阅读头疼呢？

首先，散光的存在会影响视物清晰度，未经光学矫正的散光患者经常会通过眯眼或者需要频繁使用眼部肌肉来不断地调节和变换焦点。久而久之，容易导致视觉疲劳，出现眼痛、头痛、视觉模糊、视物不能持久等一系列视疲劳症状。

其次，散光会让我们“所见非所得”，因为眼睛没办法把准确的信息传递给大脑，大脑对于视网膜上的图像需要不断的精细调节，信息的不统一，也会让大脑感觉疲惫，从而引发头疼。

其三，由于散光的影响，很多人的坐姿或者颈椎姿势也会发生改变，颈椎不舒适，同样会对头部造成影响。

所以，大家不要小看了散光引发的头疼，平时工作压力已经很大，频繁的头疼很可能让睡眠质量不好，进而影响情绪，为工作和生活带来不便。

如果长期的头疼找不到原因，在排除其他引起原因的情况下，不妨到专业验配机构进行一下精确验光，确定一下是不是由散光导致。