干眼症是一种比较常见的疾病，近几年，干眼症的病发率逐渐提升，干眼症患者也比较的烦恼干眼症的治疗，很多干眼症患者的生活和顺利工作都受到干眼症的严重影响，但是干眼症的具体知识很多人却不知道，有些了解干眼症的也都只是了解了干眼症的一点皮毛知识。

人们在工作和生活中一定要注意干眼症的注意事项，干眼症患者也要多了解这些注意事项，以免再通过治疗后又复发。预防干眼症，配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B 1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。

还要注意每天喝适当的绿茶，茶叶中有丰富的脂多糖，对改善肌体造血有很大的帮助，茶叶还可一防辐射，减少眼部的干燥，适当的在眼部滴用角膜营养液。条件允许的情况下还可以做一做眼保健操，放松眼睛减少眼疲劳。这些都是生活中需要注意的对预防干眼症比较的方法。