干眼症患者一般都是因为年龄高、睡眠不足、精神紧张等很多生理的原因使泪液的质量下降，还可能是环境和房间干燥引起的泪液的蒸发引起的，还可能是从事计算机的操作，汽车的驾驶，读书等引起的眨眼的次数减少，还可能是戴隐形眼镜等很多原因造成的，所以我们在生活中一定要注意。

电脑引起干眼症的主要原因是使用电脑的时候眨眼的次数不足，这时干眼症病发的一大原因，很多人注视荧光屏是，无形中眨眼的次数就减少了，导致干眼症的病发率越来越高，另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。

环境干燥、长期使用空调以及过度用眼，都会使眼睛里的水分蒸发得更快，加重泪液流失，这样角膜就得不到湿润，整个眼球干燥无光，看东西时，出现视物不清的情况，眼睛有灼热感和异物感，视物疲劳，磨痛等。

预防干眼症要从生活做起，一般中老年人戴眼镜最好采用双焦点镜片，如果眼睛发红，灼热等类似的情况经过休息后还是没有好转就需要上医院看一下。另外，电脑操作者要经常吃各种水果，多喝水，平时要注意放松，这些都是预防干眼症的有效方法，希望了解以后，实施到自己的生活中来。