干眼症是一种病程长，在治疗上也是非常的困难的一个眼部疾病，但是对于这个病症，建议大家在平时的生活中要注意，千万不要延误治疗的时间，同时也要做好预防和护理，我们今天来简单的来了解一下这个病的一些常识。

1.现在，很多人由于长期的使用计算机或是看书，导致了干眼症的出现，所以为了避免长时间的连续性的操作计算机，同时也要注意中间时段的休息。通常情况之下，连续的使用计算机超过1小时的话，就应该应休息五到十分钟，然后再向远方眺望，看看绿色的事物，或是也可以做做眼保健操等，让眼睛时刻保持自然放松的状态。

2.另外，在使用计算机的时候，也要保持一个最适当的姿势，使我们的双眼平视或是轻度的向下注视荧光屏。

3.再有就是，减少呆在空气污浊环境中的时间，这样也可以环节干眼症，或是防止此病症的出现。

关于干眼症常识的一些预防和护理的方法，上面已经做了一些分析，所以在我们的生活中，大家不仅要做好保健的工作，同时多了解一些这方面的其他知识也是很重要的，祝干眼症病人们早日康复。