预防干眼症到了冬天我们要怎么做呢？其实大部分的人得上这个病一般都是发生在这个时段，例如糖尿病、牛皮癣等病，他们的发病率也是相当的高的，那么我们要怎样进行控制呢？我们必须对疾病的常识有一定的了解，这样才可以有针对性的进行治疗和预防，那么对干眼症常识我们有很多的不了解，我们要怎样做呢？特别是在冬天这个季节里。

1.在冬天，我们要是给眼睛做预防，我们必须做好环境方面的预防，那么在大家的工作和学习以及生活中上就要注意改善环境，保持室内空气流通，尽量少用空调冬季有暖气的室内温度应在18℃~20℃为宜，老年人的房间温度应在22℃~24℃，湿度应保持在50%~70%。

2.在给眼睛做护理保健的时候，有很多要留意的事项，所以大家一定要注意多眨眼睛，这也是给眼睛做护理的方法。因为多眨眼可促使泪水的分泌和酶的分泌，使眼睛保持湿润不干燥，是预防干眼症最有效的方法。正常人眨眼是20次/分钟左右。电脑前工作的人眨眼次数只是平时的1/3，因此常用电脑的人更应多眨眼。

3.再有就是，除了上面两条预防保健之外，饮食以及运动也是相当的重要的，那么我们来看看饮食，饮食在生活中也是非常关键的，任何疾病的护理都是离不开饮食的，所以合理的饮食是很重要的，建议多吃豆制品、鱼，多喝牛奶等，还应多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物。常饮枸杞菊花茶和绿茶可预防和改善干眼症。此外，远离烟酒对防治干眼症也非常重要。

上面三点就是干眼症常识的分析介绍，希望上面的几点真的可以给您一些帮助，同时预防也是十分的关键的，建议大家在进入冬季的时候一定要做好这个疾病在饮食要注意的事项，希望上面的这些可以给您带去一定的帮助，在饮食上也一定要注意，多加注意，祝早日康复。