干眼症是比较多发的眼部疾病，给很多人的生活带来麻烦，殊不知平时多眨眨眼，都有预防眼部疾病的功效。此外，保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段，下面我们就来了解一些干眼症常识。　 多眨眼。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。

操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。

注意用眼卫生。要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。 关于干眼症常识就为您介绍这么多，平时养成良好的用眼习惯，注意饮食健康，都能够有效预防干眼症，希望各位患者早日康复。