如今由于电脑的日益普及 ，过度用眼已成为干眼症发病的重要原因。其原因主要是由于眼睛过度疲劳与干涩，很多人都不懂得干眼症常识，今天我们就来了解一下如何保护眼睛。

用电脑时眨眼次数不足密切相关。因为当人们注视荧光屏时 ，眨眼次数会在无形中减少 ，由每分钟眨眼 20- 25次 ，减少至 5- 10次 ，从而减少了眼内润滑剂──泪液的分泌 ;

空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。时夏，天气炎热，预防干眼症，使用空调要注意定时开窗通风。

专家指出：得了干眼症的人，它的眼泪基础分泌量就会非常的少，而且眼泪的蒸发速度比较快，遇风时，风加速了眼泪的挥发，使角膜暴露在外，引起刺激反应，从而启动了泪腺的应激分泌，于是眼泪开始大量分泌，形成了明显的流泪。这就是所谓的“迎风流泪”的形成原因。 如何保护眼睛是许多人都模棱两可的问题，其实平时出现眼疲劳时注意休息，养成多眨眼的好习惯，就能有效的预防眼部疾病。