许多干眼症患者都会反应常感觉眼部持续火烧般的疼痛和发痒，甚至有刺痛感，几乎没有或完全没有泪液。人们总是感觉眼里有沙子。要想真正的防治干眼症的话，就要了解一些干眼症常识。

1、经常在户外自然水域中游泳。贴近水面上方的部分是眼睛的理想气候环境。此处很湿润，而且近地臭氧在这里又转变成正常的氧气。

2、避开通风处及香烟烟雾。眼睛经常受到香烟烟雾的影响.泪液就会遭到破坏，无论是主动吸烟还是被动吸烟都是如此。

3、防治干眼症的家用处方：把一个新鲜黄瓜切成圆片，放在闭紧的双眼上，时间为20分钟。之后再把浸过温热小米草茶的敷布放在眼部。

干眼症虽然发病率高，但是注意正确的用眼习惯以及养成良好的生活习惯，都能有效预防干眼症。希望以上介绍能对您有所帮助。