生活中，有很多人患上了干眼症，却不知道什么是干眼症，对干眼症常识一无所知，那么又怎么可能做好预防干眼症的措施呢？又如何预防干眼症呢。想要预防干眼症，就要注意以下几点：

1）保持正确的生活型态、要保持睡眠充足、不要经常的熬夜；

2）合理搭配饮食，保证营养的均衡、不偏食；多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；

3）不要长时间是眼睛处于疲惫的状态，不要长时间的看一个地方而不眨眼睛，要让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数；

4）洗脸时注意眼睛的卫生清洁，同时要用热毛巾敷眼睛，可减轻眼睛过度疲惫并增加泪液分泌；

5）不要长时间的佩戴隐形眼镜，尽量佩戴有形眼镜，这样可避免泪水的过快的蒸发。

上述简单的介绍了一些干眼症常识，希望大家对干眼症能有所了解，这样可以避免患干眼症的几率，如果大家对干眼症常识还有其它的疑问，可直接咨询网上在线专家，为您进行解答，希望可给您一个满意的答复吗，祝早日康复。