目前，很多人对干眼症常识不了解，甚至不知道有哪些要预防的常识。随着现代科学的发展，干眼症的发病率正在逐年的增加。那么引发干眼症的原因是什么呢？可能原因包括：空气污染和计算机等。比较轻微的干眼症很容易忽略，但比较严重的干眼症会给患者带来很大的痛苦，那么干眼症还可能引发角膜炎、溃疡、视力下降或视力丧失等并发症。就是因为干眼症如此的厉害，目前，大多数人越来越重视干眼病治疗。干眼症怎么治疗？那么下面就介绍防治干眼症的十大措施。

1.多眨眼。

多眨眼可帮助泪液的分泌。如果眨眼睛的次数越少，那么泪液的的量也越少。长时间使用计算机或是开车等，都会是眨眼睛的数量减少，所以应该有意识地多眨眼。

2.别用手揉搓眼睛。

平时要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉眼睛。不要过度用眼，用一段时间就休息一会，闭目养神，眺望远处等。

3.使用双焦点镜片。

中年人戴眼镜，最好使用双焦点镜片，在打字时，要带度数低一些的眼镜。眼睛与屏幕之间要保持的远一些，不要太近。还要调整姿势，让视线能保持向下约30度等，为了预防眼睛视力下降等，平时要多吃一些含维生素多的食物。

4.最好别戴隐形眼镜。

一些年轻人，为了美观，常常戴隐形眼镜，其实大家尽量不戴隐形眼镜，如果长期戴隐形眼镜会导致泪水分泌减少，使眼睛总觉得干涩。所以，大家尽量带有形眼睛。

5.尽量少用空调

日常生活中，尽量少使用空调，因为使用空调，可导致湿度的降低，降低空气中水分的含量。在空调环境下，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。

6.人工泪液使用不要过频。

使用人工泪水不要过频，每日最好不要超过六次。如果每日超过六次，就会把正常的泪膜冲走，从而加重干眼症状。

上述，就是干眼症常识的一些预防方法，干眼症患者平时应多加预防干眼症的发生，降低干眼症的增长速度，如有患者还有什么疑问，可直接咨询我们的在线专家。