干眼症是我们生活中常见的一种眼科疾病，对于此病我们有必要积极的进行治疗，这不在此我院的专家就对预防干眼症的方法进行了充分的介绍，从中我们自然可以看到具体的答案，让大家对其有一个充分的了解。

生活当中常见的预防干眼症的方法就是以下几种：

(1)如何有效地预防干眼病，最好的方法是养成多眨眼的习惯。专家认为，干眼病是一种压力型病症，主要是由于眼睛长时间盯着一个方向看。所以避免眼睛疲劳的最好方法就是适当休息，切忌连续操作。

(2)长期从事计算机操作者，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。而这也是预防干眼症必须要做到的一点。

(3)为了避免计算机屏幕反光或不清晰，计算机尽量不要放在在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。

通过上面对干眼症常识的介绍之后，相信大家对于预防干眼症的方法有了一定的认识，干眼症一定要及时的进行治疗，只有这样才会有好的治疗效果，避免造成更为严重的危害。