众所周知，我们在上学时候学的眼保健操可以有效地缓解眼疲劳，但很多人在做眼保健操的时候只是应付了事。现如今的白领们更是把眼保健操忘的一干二净，殊不知，现在患干眼症的白领越来越多。

专家称，按摩穴位对缓解眼疲劳可以起到很好的作用，尤其是对于长期操作电脑的人来说，更应该坚持做眼保健操。

近年来，干眼症患者越来越多，并且很多患者都是年轻人。如果干眼症发病之后长时间得不到治疗，是极有可能引发其他眼疾的。如白内障等。

白领干眼症患者逐渐增多，而引发干眼症的主要因素便是眼睛过于疲劳，加上每天长时间操作电脑，导致眨眼的次数减少，影响到泪膜的功能，时间长了，干眼症也就形成了。

成年人做眼保健操照样有用

据调查，大部分人对眼保健操很不以为然，大部分人认为自己这么大年纪了再做眼保健操有点幼稚，有空的话，自己揉揉就行了。还有一部分人是觉的自己是成年人了，眼睛几乎定型了，做不做眼保健操几乎都没什么用。这都是错误的，眼保健操无论对学生还是成年人都非常有用，因为眼保健操可以促进眼周围血液循环，对于缓解眼疲劳非常有用。

综上所述，白领人士应该多做眼保健操，这样可以有效地缓解眼疲劳，严防干眼症的发生。希望以上的内容对大家有所帮助，如果还有需要了解的地方不妨联系我们的在线专家。