干眼症的患者越来越多，很多年轻人都患有干眼症，甚至很多中学生都患有干眼症，很多中学生患者都有疑问，都说做眼保健操可以缓解眼睛的疲劳，是眼睛部位的血液循环，缓解眼表疾病，怎么天天做眼保健操一点效果也没有，反而是病情越来越重。这些可能是干眼症患者在做保健操时的方法错误。

生活中引起干眼症病发的因素有很多，很多人上学是做眼保健操都是应付一下，毕业后参加工作也就没有做过，对眼保健操可以保护眼睛更是不信。

当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20—25次，减少至5—10次，从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。

按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。

白领干眼症患者逐渐增多，专家认为，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。

这些都是正确的做眼保健操对眼睛的好处，所以，建议学生和电脑工作者天天坚持做眼保健操，对眼睛的保护要高度的认识，为了避免干眼症的产生还要注意荧光屏在视线之下，电脑不要放在窗户的对面和背面，不要在黑暗中看电脑，黑白反差对眼睛的损害比较大，大家一定要注意。