干眼症是目前眼科疾病中危害挺大的病症，它的出现给家属和病人本身造成了很大的影响，那么要想治疗和防止这个病的发生，我们在平时一定要留意不要使眼睛太劳累，在工作中，要保证自己的坐姿正确，另外，就是食疗的方法，食疗的方法对病人们也是很有好处的，那么今天我们就来看看干眼症的食疗方法。

治疗眼部疾病，除了使用一些药物以外，饮食上的治疗也是十分的重要的，那么在饮食上主要的方法是：黑豆核桃冲牛奶：

【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善干眼症的症状。

上面我们已经知道了食疗的方法可以有效的治疗干眼症，但是很多人不注重这一点，那么在治疗的时候也就不会有明显的效果，另外，在生活中建议大家多吃一些粗粮，含有维生素高的食物等，相信多少会对病人们有好处，祝您早日康复。