随着科技的高速发展，电脑已经普及到家家户户了，但是长期使用电脑很容易导致干眼症的发生，这总是难以避免的。近些年来，干眼症是一种发病率较高的疾病，其发生发展都是较为隐匿的，等病人察觉到它的存在时，它可能已经较为严重了。

工作应劳逸结合，要做好眼睛健康的保护工作，让干眼症远离我们的生活。有很多养眼的食物可以供大家选择，例如大家可以多吃一些含有维生素A丰富的食物，这对于干眼症的预防与治疗都是极为有利的，比如说动物肝脏、鸡蛋、以及还有胡萝卜等，从而要注意还可多喝水，以改善体内环境。例如说还有对于卵巢切除术后的患者、以及还有绝经期妇女、或者是盆腔放疗后的患者、老年妇女，她们的雌性生长分泌明显下降，从而便会导致泪液分泌减少，所以会引发干眼症。

干眼症的发生与诸多因素存在一定联系，上述已经提到了，长期使用电脑往往是诱发干眼症的导火索。因此，平时生活中我们在看电视的时候，一定要让电视机、或者是电脑摆放在低于眼睛水平的位置上，从而只有这是因为当眼睛俯视时，所以说便可以减少暴露在空气中的面积，还能帮助减少泪液蒸发。但是在电脑屏幕到眼的距离约为40-70cm，从而要是使用1-2小时后休息10-15分钟，注意眼睛眺望远方，休息眼睛。

以上向大家讲解了要做好眼睛健康的保护工作，让干眼症远离我们的生活，对于孕妇和儿童来说，干眼症的预防更是尤为重要的，大家一定要提高警惕，加以防范，不要给干眼症营造可乘之机。、