干眼症是一种很恼人的疾病，得了干眼症的朋友很多没有时间去医院治疗，又认为这不是一种太大的病，也就不去看。但疾病的苦恼又时时存在。这里，小编推荐几个自主干眼症治疗的方法，可以帮助那些得了病症又没时间就诊的朋友，不妨来试试吧。

一、热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

二、眼药水。眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。要注意眼药水的成分，否则可能会引起不好的效果，合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

三、茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

四、利用打呵欠流泪润眼。如果没办法立刻打呵欠，可以口含刺激的食物来刺激下泪液。

五、眼保健操可以有效的缓解眼部疲劳。

六、用温水洗眼。当然要保证水的质量。

不过，我们介绍的自主干眼症疗法只是直到缓解的作用，生了病还是要去医院的，不然小病养成大病，那可就麻烦了。所以劝那些“懒惰”的朋友们，不要怕麻烦，找个时间，去给自己的眼睛洗洗澡吧。