干眼症，在医学上又叫做结膜干燥症，是一种由于长时间的用眼不当而引起的结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。那么干眼症预防保健需要注意什么呢?下面我们就为大家详细介绍下干眼症预防保健具体情况。

长时间使用电脑的人，要注意眼睛的保健。在工作中要尽量多眨眼睛，应该多吃一些含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。干眼症预防保健还有维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，保健预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有也是干眼症预防保健。每日可适当饮绿茶，由于茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。一定要多眨眼，当您全神专注于计算机屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜。每隔一小时至少让眼睛休息一次是干眼症预防保健之一。可适当在眼部点用角膜营养液。眼球表面的疾病，如角膜、结膜及眼睑有发炎、敏感、受伤或病变需要与医师合作积极治疗。改变生活型态，不熬夜。眼睛热敷，每日3-4次，每次5-10分钟。注意眼睑缘的清洁。有眼睑炎，可能需口服抗生素治疗都是干眼症预防保健措施。

干眼症的预防保健是很重要的。通过我们的介绍相信你已经了解了这些知识了吧，生活中要注意这些细节，避免病情给患者带来无谓的伤害。