干眼症保健是目前在预防上非常重要的，同时它的出现可以有效的预防病情的发展，病情控制住了，那么它的治疗也就达到了效果，这样我们就应该知道治疗是和保健不能分开的，那么现在给大家简单的介绍这个疾病的保健措施。

要想预防这个疾病的发生，我们首先就要了解它的发病原因，根据它的发病因素做好保健的措施，那么它的保健方法是;1、养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。2、配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。3、工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

对于上面的干眼症保健，已经简单的做了介绍，所以希望上面的这几点可以给此疾病在预防上提供一些帮助，另外建议大家做好这方面的护理和治疗的措施，祝早日康复。