随着医学的不断发展，对于干眼症的治疗有很多方法，但是平时不注意养生保健，依然会对眼睛造成很大伤害，今天我们就来了解一些干眼症保健方法，教您如何保护眼睛。

按摩是有效缓解眼疲劳的方法，耳穴按摩法：经常按摩耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可，每次30下。

中苭熏蒸是很健康的方法，有效让眼睛湿润。方法是将霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸苭液敷病眼，治疗眼干、眼热、眼昏，一般每日3次，2～3天见效。亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。

用牛奶洗眼也能缓解眼干涩症状。方法是将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20～30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。

干眼症给广大患者的眼部造成了一定的影响，了解干眼症保健方法，平时多做保健，对健康是非常有帮助的。希望以上介绍能对您有所帮助。