干眼症保健方法有那几点呢？社会的发展越来越快，经济也有明显的突破，计算机已经成为我们家家户户不可或缺的电子产品，计算机与上班族是密不可分的，然而大约有百分之六十的人都有不同程度的眼疲劳问题。而对于工作者长时间的使用计算机，盯着计算机上的文字和符号等事物，导致眨眼睛的次数逐渐减少，而泪水也跟着不同通读的减少，就会导致眼睛干涩。如果长时间过度使用眼睛会导致眼睛视力下降、看东西模糊，还有可能引发近视眼、青光眼等症状。所以，上班族做好眼睛护理是非常重要的，那么干眼症护理有哪些呢？

1、多眨眼睛。一般情况下眨眼的次数要在二十次左右。而使用计算机的人，眨眼的次数就会明显的减少，每分钟眨眼四到五次，导致泪水分泌严重不足，导致眼睛发干发涩等症状的出现。所以平时要特意眨眼，对保护眼睛是非常有效果的。

2、在日常的生活中，可以利用喝茶时间、上洗手间的时间等尽量给眼睛放松，或用双手轻轻按揉眼眶周围。医生建议一般每小时要休息5分钟左右的时间。同时，由于在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。

上述2点告诉我们干眼症保健护理的方法，让我们进一步了解了干眼症要怎样护理，才会有效果，所以大家在生活中就可以用这些方法，所以为了我们的身体健康，一定要做好预防干眼症，也做好干眼症的护理，祝干眼症患者早日康复。