眼部疾病的类型很多，干眼症只是众多眼部疾病类型中的一种，此类型的眼部疾病在临床上比较多见，近几年干眼症的患病率有持续上升的趋势。关注干眼症的同时，对干眼症保健方面的工作也要引起高度重视，做好干眼症保健工作可以有效降低此病的发病率。

在干眼症保健工作中，我们要保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先我们要避免长时间操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时后要休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。

另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。在干眼症保健中，可以多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果。

这类型的食物具有预防和保健干眼症有很好的效果，不妨可以多吃吃。在干眼症保健工作中，为了防止眼部干燥可以适当地使用一些眼角膜营养液，防止眼角膜过于干燥，眼角膜干燥时不仅仅会引发干眼症，还有可能带来其他眼部疾病。