干眼症是一种初期没什么明显不适的病症，容易因熬夜、长时间劳作产生，但也因如此，人们更容易忽视对眼睛的及时护理，认为没什么大碍，久而久之，眼睛不适的干扰就越来越严重。而干眼症中，由于长时间使用电脑、文字处理机、电视、游戏机等视屏终端设备而产生该病的病症称为视屏终端性干眼症。对于这类疾病该如何处理呢？病发后要治疗是毋庸置疑的。而平时生活中，预防该病的发生才是主要的。

(1)平时作业，应该保持正确的操作姿势，屏幕到眼的距离应该保持在40—70厘米左右，视线稍向下形成一定的角度，不宜采取仰视的角度。使用一到两小时电脑后，应该休息10—15分钟，缓解眼睛的疲劳，多眺望远方能起到休息眼睛的作用;还要适当活动身体给眼部带来充足的血液循环。

(2)电脑等视屏终端应放在环境照明光源柔和的地方，不宜放在窗前等易反光或光线不足的地方；

(3)屈光不正的患者，应配戴合适度数的眼镜，来缓解眼部肌肉和角结膜的疲劳，不要长时间戴隐形眼镜。

(4)可使用人工泪液进行代替治疗护理等。

（5）多食用蔬菜水果，补充维生素等。

以上是干眼症保健的方法。眼睛是人与世界沟通的重要器官，保护好眼睛，要以预防为主，如果疾病已经发生再去治疗，不仅浪费人力物力，还给患者带来痛苦，得不偿失。所以，从现在起，就好好的护理我们珍贵的眼睛吧。