对于干眼症的治疗我们并不陌生，因为当今社会有不少治疗眼看疾病的医院，干眼症对我们来说并不陌生，得了干眼症后要及时的加以治疗，在治疗期间饮食也是很重要的。干眼症的食疗方法怎么样？下面就让我们具体的了解一下吧。

干眼症的食疗方法怎么样？

百合红枣粥百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。此干眼症食疗方功效百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

菊杞茶菊花茶中加入枸杞浸泡。此干眼症食疗方功效《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。

现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用

核桃仁每晚嚼食两个，可缓解症状。此干眼症食疗方功效核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

枸杞子每日15克，洗净后嚼服或煮水服。此干眼症食疗方功效枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

干眼症的食疗方法怎么样？以上就是我们对干眼症的简单介绍。眼科专家提醒，在生活中大家不要长时间对着电脑，每工作一段时间就要休息，缓解视力的疲劳，对预防干眼症的发生有一定的帮助。