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如何有效的来预防近视眼?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

  现在,近视的人越来越多,大多数是由于不良的生活习惯造成的,近视眼对生活带来了一定的影响。我们一定要做好对近视眼的预防,下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

  一、平时注意营养,多吃新 蔬菜,不要偏食。

  二、预防近视眼在看书或看报时,眼睛与书面保持30公分,45度角的距离,不要在车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报并避免长时间近距离使用眼睛。这是近视眼的预防措施之一。

  三、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具,以防感染,这样也可以预防近视眼。

  四、预防近视眼要做到充足睡眠及户外活动,时常远望绿色植物。

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