预防近视眼的方法已有很多。其实在我们很小的时候学校就会有类似的课程，像每天上午下午都有集体做眼保健操，大家应该都记得吧。所以可见预防近视有多么重要了，那下面我们就具体的来说说怎样更好的保护咱们的眼睛。

　　预防近视眼的方法有：

　　一、平时注意营养，多吃新 蔬菜，不要偏食。

　　二、预防近视眼在看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，不要在车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报并避免长时间近距离使用眼睛。

　　三、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染，这样也可以预防近视眼。

　　四、预防近视眼要做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。

　　五、预防近视眼每天做3—4次眼保健操，不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。

　　六、定期作视力检查，发现问题及时治疗。