远离近视眼，预防最重要：

1.减少近距离工作的时间，如告诉孩子少玩电脑，看书、写作业45分钟要让眼睛休息十分钟。

2.读书、写作业姿势要正确。不要趴着、躺床上看书，不要在昏暗的环境下看书。课桌椅的高度要符合人体工程学的要求。

3.有视物模糊的时候要及时到医院就诊，及时发现，是治疗和控制近视的前提。每三个月到半年要到医院复查一次，看近视度数有无加深。

4.如果孩子患了近视，视物模糊表现(如看不清黑板、幻灯片上的字)，建议给予矫正(戴框架眼镜、RGP、角膜塑型镜)，予以药物支持治疗。

5、眼保健操能解除眼的疲劳，对预防近视眼有一定的作用，应提倡常做。具体操作方法如下：

(1)分别在睛明、四白、太阳、风池等穴位按揉数分钟。

(2)用食指自内向外轮刮双眼上、下眶缘数分钟。

(3)远眺数分钟。

给各位家长的小贴士，宏康医院眼科专家提醒您预防小孩近视必须记住的“二要二不要”原则：

“二要”

(1)读书写字姿势要端正，眼睛与书本距离保持一市尺左右。

(2)连续看书或看电视1小时左右要休息片刻，向远处眺望。

“二不要”

(1)不要在光线暗弱及阳光直射下看书写字，桌面上的照明，最好不低于75尺光源。

(2)不要躺在床上及走路或乘车时阅读。

新时代眼科中心是广东省内最早开展准分子激光矫治近 视的眼科机构，二十多年近视矫治经验，由权威手术专家亲自会诊，先后帮助7万多近视患者成功摘镜，多数患者术 后效果比预期更好，新时代眼科中心是您明智的选择！