现在中小学生功课负担过重，再加上经常看电视、电脑，患眼部疾病的孩子越来越多，其中散光是常见的一种现象，一旦患上散光这种现象，会给患儿的生活带来极大的不便，为了避免散光现象的发生，就应该要做好散光的预防工作，维护好孩子的身体健康。了解儿童散光如何预防，可以方便家长朋友们替孩子更好地做好预防工作。

散光属于屈光不正范畴，有规则性散光和不规则性散光之分。它可以给病者带来不适，视物模糊，眼疲劳、头痛。儿童散光如何预防，主要有以下三点，希望会对大家有一定地帮助：

1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。

2、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。

3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

预防儿童散光，家长朋友们一定要多加注意才行，在生活中替孩子做好散光的预防工作，避免散光现象的发生，切莫让散光影响到孩子的健康成长。