现在有很多小朋友很小就戴着一副眼睛，有近视的，远视的，也有散光的。这其中以散光最为严重。由于学习压力或者先天的因素，导致散光的发生率逐年增加，因此需要引起重视，特别是要注意预防。现在我们就跟大家详细介绍一下儿童要怎么样预防散光的发生。

散光属于屈光不正范畴，有规则性散光和不规则性散光之分。它可以给病者带来不适，视物模糊，眼疲劳、头痛。儿童散光如何预防，主要有以下三点，希望会对大家有一定地帮助：

1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。

2、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。

3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

通过我们的介绍，相信大家知道了怎么样帮助儿童预防散光了，特别是家长们更要学习这些知识，因为孩子的眼睛对于他的成长成才是不可或缺的。发现孩子的不良用眼习惯，请及时纠正过来。最后祝孩子们都能够健康成长。