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哪些措施可以近视眼的预防

来源:| 作者:| 发布时间:2015年07月20日

哪些措施可以近视眼的预防

由于科技的反展,电视、电脑的普及,青少年越来越少去接触外面世界,而面对这些高科技的同时,我们的眼睛也受到了伤害。现在的近视率越来越高,带眼镜的人也越来越多。而对于近视眼你们又了解多少呢?近视眼该怎么预防,能不能治疗,要怎样治疗,恢复率多高你们知不知道呢?近视眼也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。 1、避免近距离用眼时间过长。预防近视眼要做到适当让眼睛休息,注意阅读、写字、操作电脑等连续看近1小时后应休息5分钟。做远眺或闭目等动作好让眼睛得到充分休息。 2、在学习中预防近视眼要注意适当选择使用听来替代阅读,以减少眼睛看近的时间。 3、预防近视眼注意要有充足的阅读照明条件,光线不应过暗或过强。 4、预防近视眼要用正确的坐姿来读书写字,不能躺着看书,不要在乘车、走路时边走边看书,更不要无节制地看电视、上网等。 6、预防近视眼要经常多参加户外运动来锻炼身体,保持充足睡眠,使眼睛整体处于非疲劳状态。 近视眼最好的治疗方法 曾经试用治疗近视的方法有针灸疗法,梅花针法、耳针、电针、低频电流法,超声波法和穴位激光照射法等。这些疗法在对近视的预防和假性近视的治疗方面有一定的效果. 准分子激光它的角膜塑形能力特别强,非常准确,把准分子激光用于角膜的塑型,就相当于在角膜上磨一个镜片,这样这个技术它的矫正效果特别理想,所以准分子激光,现在就成为我们矫正视力的主要方式。 眼保健操也是治疗近视眼的一个很好的方法 对于近视眼我们有点手足无措,其实近视眼并不是什么很严重的疾病,只要预防措施做的好,这种患病率就会大大的减少,对于一大部分的人来说近视眼的发生时必然的,科技在带给我们福利的同时,也在危害着我们的身体健康。请大家在爱护自己的身体的前提下,远离电脑,多锻炼身体。

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