白内障是一种比较常见的眼科疾病，发现自己眼睛有不适时，应及时去医院检查，现在患白内障的患者越来越多，跟平时经常接触一些电子产品，不注意眼部的休息有关，那么，白内障的日常护理有效工作有哪些？

关于白内障的日常护理有效工作

一般来说，患者在进行此治疗后，可能不适应强烈光线，白内障的护理要避免灰尘。而且术后短时间内不喝酒及不吃辛辣食物，一周内洗头、洗澡，洗脸时要避免脏水入眼。(脏水是指眼药水以外的一切液体)。白内障的护理要尽量避免揉眼或碰撞眼睛和头部。外出时交通工具平稳安全。可以戴墨镜遮挡强光和灰尘。白内障的护理应该按照医生嘱咐按时滴用眼药。睡眠不向术眼侧卧，两周内勿过度低头，不参加动作幅度大的运动。

老年白内障饮食保健原则：白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素C、E、富含锌、富含硒的食物及少吃含胆固醇高的食物。医学家们发现，每日能够喝上五杯茶的老年，患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老年要低得多。

白内障的护理要多吃富含维生素C的食物，因为维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶体的损害。血液中维生素E含量低也会促进白内障。维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶状体的蛋白质凝集变为混浊。

温馨提示：白内障患者要想彻底治愈好疾病，首先要找准自己患病的原因，然后对症治疗，千万不要胡乱的到小诊所买眼药治疗，这种方法如果对自己的病情没有好转的话，反而是更加严重，最后祝身体健康。