核心提示: 白内障晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。分先天性和后天性。白内障因与营养素的代谢、阳光与紫外线、外界的温度、氧气、内分泌和硬化脱水等因素有关，所以，在日常生活中也要注意以上的因素。

白内障是常发于老年身上的一种疾病，较为普遍。对于普遍的现象也需要在日常生活中有所注意。患有白内障具体需要注意些什么，下面会讲解一些专家的意见。白内障患者可以通过以下的注意事项进行自我实行。

白内障患者日常注意哪些呢

专家说，白内障晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。分先天性和后天性。白内障因与营养素的代谢、阳光与紫外线、外界的温度、氧气、内分泌和硬化脱水等因素有关，所以，在日常生活中也要注意以上的因素。

1、饮食起居要规律，注意劳逸结合。出去是不要在强光下活动或可以戴眼镜预防紫外线。阅读和看电视时间应适当控制。老年由于晶体的弹性减退，看书或写字时间长一些会引起眼睛胀痛，甚至头痛不适。阅读、写字、看电视时间应控制在一小时之内，每隔1小时应到户外活动一下或闭眼休息，晚上或光线较差时最好不要看书。要心胸开阔，性格开朗，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，妥善处理。每晚保持充足的睡眠，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。按时点用治疗白内障的眼药水或服用口服药。

2、白内障患者在饮食上要注意，保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食。讲究亨调技术，合理增加营养。多吃蔬菜、水果等富含维生素C、E的食物。适当增加猪肝、鸡肝的用量。忌烟、忌酒、忌长期食用刺激性食物(如生葱、生蒜等)。

很多老年会把白内障误认为老花眼，所以要特别认清两者的区别。患病后积极治疗。在生活中也需要特别注意，不要仅仅把白内障当做老花眼看待。