核心提示: 在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

青光眼疾病是一种比较常见的疾病了，而且如果不及时的进行治疗，还会导致人们失明，由此可见对人们的眼部危害较大!危害这么大我们就要及时的预防，我们一起来看看预防青光眼疾病的方法把。

青光眼有几种预防方法：

(1)持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急。

(2)持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药。

(3)在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

(4)要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

(5)吃蜂蜜：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。

以上为大家介绍的就是预防青光眼的方法，希望对广大朋友有一定的帮助。同时我们在生活当作不要乱用药品，尤其是滴眼液等。往往青光眼的出现与年龄以及乱用滴眼液都有关系!所以我们尽量出现眼部不适去医院检查。